難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g sugar
- 1 lime, zest only, no white pith
- 300 g ice cubes
- 200 g water
- 150 g natural yoghurt
- 200 g frozen mango, cut into cubes (see Tips)
- ½ tsp chilli powder
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 276.2 kJ / 65.7 kcal
- 蛋白質
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 12.6 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 0.6 g
- 鈉
- 22.9 mg
