難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g vanilla yoghurt
- 2 tsp icing sugar
- 2 tbsp chia seeds
- 400 g watermelon flesh, seeds and rind removed
- 1 tsp lime juice
- 15 g icing sugar
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 377.5 kJ / 89.8 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 13.2 g
- 脂肪
- 1.8 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 35.8 mg
替代食譜
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50min
Pumpkin pancakes
1h 35min
Green smoothie
10min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Crunchy turtles
3h 25min
Beetroot smoothie
10min
Avocado and banana popsicles
4h 5min
Creamy mango icy poles
8小時 15 分
Banana and oat mini muffins
40min
Orange juice
5min
Apple and cinnamon muffins
35min