難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 abóboras-manteiga cortadas ao meio
- 5 pés de tomilho só as folhas
- 50 g queijo da Ilha
- 35 g azeite
- 10 g coentros
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 1 malagueta cortada em pedaços (非必選)
- 500 g bacalhau demolhado e desfiado
- 1000 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 200 g leite
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 50 g manteiga, mais q.b. p/ as abóboras
- 200 g miolo de camarão
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 284 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 11 g
替代食譜
Queijo em conserva
5 分
Espargos com presunto
45min
Peras em Moscatel com gelado de lima
4h
Patê de cavala com agrião
5 分
Timbale de ervilhas e curgete
1h 10min
Almofadinhas de bacalhau
1h 45min
Crumble de frutos
50min
Bacalhau com espargos e camarão
1h
Tortilha de bacalhau com todos
1h
Lasanha de curgete e bacalhau
1h
Lasanha de abóbora, alheira e grelos
1h 20min
Alheira com brócolos e ovos de codorniz
40min