
裝置與配件
Caril de frango
準備 20 分
總金額 55 分
4 doses
食材
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sementes de coentros½ c. chá de
-
sementes de funcho secas¼ c. chá de
-
pimenta branca5 grãos de
-
raiz de coentros cortada em pedaços grandes10 g
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pasta de camarão¼ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
malaguetas verdes s/ sementes, cortadas em pedaços grandes5
-
dentes de alho2
-
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços grandes1
-
chalota cortada ao meio1
-
erva-príncipe só parte branca, cortada em rodelas10 g
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gengibre cortado em rodelas (2 mm aprox.)10 g
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sal marinho½ c. chá de
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água15 g
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leite de coco240 g
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folha de lima de kaffir, seca1
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coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em pedaços (3 cm aprox.)450 g
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molho de peixe1 c. sopa de
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açúcar½ c. sopa de
-
beringela cortada em pedaços (4 cm aprox.)100 g
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feijão-verde arranjado, cortado em pedaços (4 cm aprox.)100 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
297 kcal /
1246 kJ
蛋白質
23 g
脂肪
19 g
碳水化合物
8 g
纖維
2 g