難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g mleka
- 250 g wody mineralnej, gazowanej
- 400 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego, uprzednio rozmrożonego
- 250 g mąki pszennej
- 2 jajka
- 2 łyżki oleju
- 1 ½ łyżeczki soli
- masło, do natłuszczenia patelni
- 200 g serka śmietankowego
- 4 - 6 gałązek szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 886 kJ / 211 kcal
- 蛋白質
- 7.4 g
- 碳水化合物
- 21.6 g
- 脂肪
- 11.4 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1小時 10 分
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 分
Frittata cukiniowa
40min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 分
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55 分
Jajka faszerowane brokułami i kiełkami
55 分
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1h
Omlet z jarmużem
35min
Pierogi z kaszą jaglaną Mieczysławy Matkiewicz
1h 45min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1h
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min