跳至主要內容 搜尋
Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową
4.3 258 評分
準備 15 分
總時間 2小時 15 分
6 porcji
免費註冊

食材

  • 1 laska wanilii (ok. 10 cm)
  • 200 g orzechów nerkowca
  • 500 g wody
  • 40 g syropu klonowego
  • 1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
  • 1 szczyptę soli
  • 100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
  • 300 g borówek, świeżych
    300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 40 g syropu klonowego
  • syrop klonowy ilość do podania
  • borówki, świeże ilość do dekoracji
    borówki, mrożone, ilość do dekoracji

難易度

簡單

營養價值 每 1 porcję

鈉 36.8 mg
蛋白質 9.2 g
卡路里 1389 kJ / 332 kcal
脂肪 19.9 g
纖維 8.3 g
飽和脂肪 3.2 g
碳水化合物 33.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

LEKKO PO ZDROWIE 20 食譜
波蘭
SUPERFOOD 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Musli energetyczne

4.9(299)

25 分

Rozgrzewająca herbata z hibiskusa

4.5(160)

30 分

Pudding ryżowy

4.4(49)

55 分

Muffiny buraczano-czekoladowe

4.4(221)

30 分

Szybki sos mango

4.9(56)

20 分

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

4.9(32)

30 分

Mąka ryżowa

4.7(75)

5 分

Ciastka z czerwoną porzeczką

4.7(191)

30 分

Smoothie proteinowe po treningu

4.5(65)

10 分

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

4.5(349)

15 分

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

4.4(411)

45 分

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

4.6(508)

2小時 30 分