裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
準備 15 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
Piernikowe muffiny
-
110 g oleju kokosowego płynnego
-
100 g melasy
-
125 g mleka
-
150 g syropu klonowego
-
10 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
1 jajko
-
125 g śmietany, 12% tłuszczu
-
240 g mąki pszennej
-
110 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
1 ½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
½ łyżeczki soli
-
skórka otarta z pomarańczy (z 1 szt.)
-
3 łyżeczki korzenna przyprawa do piernika2 łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
cukier trzcinowy do posypania
Nocna owsianka z masłem orzechowym i nasionami chia
-
140 g płatków owsianych, górskich
-
400 g mleka400 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
20 g nasion chia
-
60 g miodu
-
85 g masła orzechowego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1052.1 mg
蛋白質
23.2 g
卡路里
4881.4 kJ /
1166.7 kcal
脂肪
49.1 g
纖維
9.9 g
飽和脂肪
30.2 g
碳水化合物
165.6 g
更多相關食譜
POMYSŁ NA LUNCH
12 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40 分
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 分
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 分
Intensywnie czekoladowe babeczki (bez cukru)
45 分
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35 分
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2小時 10 分
Muffiny mocy
55 分
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 分
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50 分
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1小時 30 分
Ciastka na myślenie
45 分
Pełnoziarniste muffinki piernikowe
2小時 5 分