難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g água
- 1300 g polvo descongelado
- 50 g cebola roxa
- 100 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 100 g pimento verde cortado em pedaços
- 10 g coentros, só as folhas
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de colorau
- 120 g azeite, mais q.b. p/ barrar
- 70 g vinagre
- Pão torrado fatiado fino
- ½ dente de alho
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1553.1 kJ / 371.2 kcal
- 蛋白質
- 32.8 g
- 碳水化合物
- 7.9 g
- 脂肪
- 22.1 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 0.9 g
- 鈉
- 696 mg
替代食譜
Choquinhos salteados com batata a murro
1h
Choquinhos à Bulhão Pato
30min
Salada de ovas
40min
Ovas com alho e malagueta
35min
Salada de polvo com batata e maçã
50min
Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão
1h 10min
Lingueirão à Bulhão Pato
2小時 20 分
Feijoada de chocos
45min
Polvo à lagareiro
1h 30min
Arroz de polvo
1小時 15 分
Pica pau
20min
Amêijoas à Bulhão Pato
2h 40min