難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g amêndoa
- 200 g cenoura cortada em pedaços
-
200
g óleo, mais q.b. p/ untar
或 200 g azeite extra virgem (0,2% acidez) - 150 g açúcar mascavado
- 4 ovos
- 100 g iogurte natural
- 100 g sumo de laranja
- 200 g farinha tipo 55, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- Açúcar em pó q.b. p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 604 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 43 g
替代食譜
O 1º puré de pescada
30min
2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos
40min
4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo
45min
Papa de aveia com manga
15min
2 purés de frango - introdução da nabiça
30min
A 1ª bolacha
20min
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30min
2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião
30min
2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
30min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30min
3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos
45min
Bolo de cenoura e laranja com cobertura de chocolate
1h 30min