難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 gramů sýru parmazánu, na kousky
- 4 snítky čerstvého rozmarýnu, jehličky
- 300 gramů pšeničných zrn
- 50 gramů máku
- 250 gramů mléka
- 40 gramů másla, na kousky, plus navíc na vymazání
- ½ - 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
- 1 čajová lžička mletého kardamomu
- hladká mouka na pomoučení
- 營養價值
- 每 1 plátek
- 卡路里
- 314 kJ / 75 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1.7 g
替代食譜
Paštikové penízky
1小時 15 分
Energetické semínkové krekry
1h
Ovčí jogurt
14h
Pesto ze sušených hub a vlašských ořechů
40min
Kopřivové placky s ovčím sýrem
無評分
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem
15 分
Čokoládové Digestives
1h 10min
Levandulové sušenky
3小時 55 分
Celozrnný chléb s pivem a datlemi
2h 40min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Müsli tyčinky se skořicí
50min