難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pataniscas
- 100 g grão-de-bico seco
- 100 g farinha
- ½ c. chá de fermento p/ bolos
- ½ c. chá de sal
-
100
g cebolo cortado em pedaços
或 15 g cebolinho picado - 5 g salsa
- 320 g água
- 320 g camarão c/ casca
- Óleo q.b. p/ fritar
Risoto
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 10 g salsa
- 100 g vinho branco
- 1 c. chá de sal
- 300 g água, mais q.b. p/ cozer
- 80 g chalota
- 2 dentes de alho
- 80 g manteiga à temperatura ambiente
- 320 g arroz p/ risoto
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3945 kJ / 832 kcal
- 蛋白質
- 26 g
- 碳水化合物
- 64 g
- 脂肪
- 50 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Salmão com risoto de funcho
25min
Risoto de tomate e frango recheado com limão e ricota
45min
Arroz de couve-galega com filetes no forno
45min
Salmão em massa folhada com risoto de limão
45min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35min
Risoto de camarão, rúcula e cogumelos
30min
Risoto de polvo
1h 20 min
Risoto de dourada
1h
Linguine com salmão, queijo-creme e lima
50min
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5
1h 20 min
Polvo no forno com risoto de grelos
1h 40min
Risoto de garoupa com manjericão
1h