難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 克 无盐熟花生, 或生花生仁150°C烤10-15分钟
- 600 克 全脂牛奶
- 1 汤匙 冰糖粉
- 營養價值
- 每 1 杯
- 卡路里
- 1049 kJ / 250 kcal
- 蛋白質
- 11.3 g
- 碳水化合物
- 13.9 g
- 脂肪
- 16.3 g
- 纖維
- 1.4 g
