裝置與配件
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
準備 10 分
總時間 40 分
4 porce
食材
-
30 gramů šalotky
-
1 špetka chilli, mletého1 červená chilli paprička, jakéhokoliv druhu zbavená semínek,
-
20 gramů extra panenského olivového oleje
-
280 gramů masa z klobásy (např. talián, salsiccia), bez střívka, na kousky (3 cm)
-
8 zelených oliv napůl
-
8 černých oliv, bez pecek napůl
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
700 gramů vody
-
350 gramů těstovin penne (nejlepší kvality)
-
250 - 300 gramů brokolicových růžiček napůl
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
27.25 g
卡路里
2791 kJ /
666 kcal
脂肪
32.5 g
纖維
5.08 g
碳水化合物
67.05 g
更多相關食譜
Itálie na talíři
76 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Makaróny se zeleninou pěti barev
40 分
Farfalle v italských barvách
30 分
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 分
Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy
30 分
Těstovinový salát s kuřetem
1小時 15 分
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 分
Celozrnný horský chléb
1小時 30 分
Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)
1小時 10 分
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 分
Houbové quinotto
30 分
Zapečené brambory s gorgonzolovou omáčkou
40 分
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55 分