裝置與配件
Spelt and Buckwheat Bread
準備 10 分
總時間 1小時 55 分
1200 g
食材
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margarine, for greasingbutter for greasing
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oat flakes for sprinkling
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spelt grains350 g
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buckwheat grains150 g
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water350 g
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20 g fresh yeast, crumbleddried instant yeast2 tsp
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runny honey1 tsp
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fine sea salt2 tsp
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white wine vinegar40 g
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sunflower seeds90 g
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90 g pumpkin seedslinseeds90 g
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sesame seeds50 g
難易度
簡單
營養價值 每 100 g
蛋白質
7 g
卡路里
1067 kJ /
255 kcal
脂肪
10 g
碳水化合物
36 g
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