難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- butter, for greasing
- oat flakes, for sprinkling
- 350 g spelt grains
- 150 g buckwheat grains
- 350 g water
- 2 tsp dried instant yeast
- 1 tsp runny honey
- 2 tsp fine sea salt
- 40 g white wine vinegar
- 90 g sunflower seeds
- 90 g linseeds
- 50 g sesame seeds
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 1067 kJ / 255 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 10 g
替代食譜
Spelt Bread
1h 45min
Five-seed bread
1h 50min
Almond Cheese
6h 15min
Espresso 'Baked' Beans
35 分
Multiseed Bread
2小時
Scandinavian Rye Bread
27h
Rustic Bread
2小時
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30 分
Courgette and Carrot Loaf
45 分
Rye and Walnut Bread
1小時 25 分
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2小時
Sonja's Bread
3h 10min