
裝置與配件
Bisteces rápidos para dos
準備 10 分
總時間 35 分
2 porciones
食材
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200 g de bistec de res congelados
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30 g de cebolla en trozos
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400 g de jitomate en cuartos
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20 g de aceite
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1 cdita de concentrado de caldo de res
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1 cdita de pimienta negra recién molida
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400 g de nopales limpios y cortados en cubitos
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2 cditas de sal
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10 tortillas de maíz
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50 g de queso de rancho
營養價值 每 1 porción
卡路里
660 kcal /
2772 kJ
蛋白質
40 g
脂肪
17 g
碳水化合物
91 g
纖維
13 g