
裝置與配件
Bisteces rápidos para dos
準備 10 分
總時間 35 分
2 porciones
食材
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de bistec de res congelados200 g
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de cebolla en trozos30 g
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de jitomate en cuartos400 g
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de aceite20 g
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de concentrado de caldo de res1 cdita
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de pimienta negra recién molida1 cdita
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de nopales limpios y cortados en cubitos400 g
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de sal2 cditas
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tortillas de maíz10
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de queso de rancho50 g
營養價值 每 1 porción
卡路里
660 kcal /
2772 kJ
蛋白質
40 g
脂肪
17 g
碳水化合物
91 g
纖維
13 g