裝置與配件
Lemon rasam
準備 10 分
總時間 40 分
4 portions
食材
-
fresh coriander leaves only18 sprigs
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black peppercorns¼ tsp
-
canola oil30 g
-
black mustard seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
dried red chilli1
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fresh curry leaves10
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fresh long green chillies trimmed, cut into halves and deseeded, if preferred2 - 3
-
ginger paste (see Tips)1 tsp
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water280 g
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mung dal (see Tips)45 g
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asafoetida (see Tips)½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
sea salt½ tsp
-
lemon juice (approx. 1 lemon)40 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
512.2 mg
蛋白質
3.8 g
卡路里
454.5 kJ /
108 kcal
脂肪
8.7 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
452.2 g
碳水化合物
2.9 g
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