難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 gramů vody
- 20 gramů olivového oleje
- 250 gramů rýže basmati
- 1 čajová lžička soli
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého černého pepře
-
4
čerstvé filety z lososa
或 4 zmrazené filety z lososa - olivový olej, na vymazání
- 1 stroužek česneku
- 60 gramů cibule, napůl
- 10 gramů másla
- 400 gramů smetany, min. 33 % tuku
-
2
vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
或 2 kostky zeleninového bujónu - 1 ½ polévkové lžíce rajčatového protlaku
- 1 - 2 špetky chilli, drceného, sušeného (非必選)
- 1 čajová lžička kukuřičného škrobu
- 2 snítky čerstvého kopru, nasekaného, jen lístky
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 3569 kJ / 853 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 55 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1h
Houbové rizoto s mascarpone
30 min
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55 分
Chřestový salát s mangem
35 min
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1小時 10 分
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 min
Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou
1h 5min
Vepřová panenka ve slanině s barbecue máslem
1h 45 min
Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami
1小時 10 分
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 分
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 min
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
2h 45 min