裝置與配件
Pizza with Courgettes
準備 15 分
總時間 2小時 40 分
4 portions
食材
Dough
-
water220 g
-
sugar1 tsp
-
20 g fresh yeast, crumbleddried instant yeast2 tsp
-
strong white bread flour plus extra for flouring400 g
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extra virgin olive oil plus extra for greasing30 g
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fine sea salt1 tsp
Topping
-
mozzarella drained, cut in pieces250 g
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spring onions white part only, cut in pieces (3 cm)60 g
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extra virgin olive oil plus extra for greasing40 g
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courgettes diced (1 cm)300 g
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fine sea salt1 tsp
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ground black pepper1 pinch
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tinned chopped tomatoes250 g
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fresh basil6 - 8 leaves
-
2 - 3 sprigs fresh marjoram, leaves onlydried marjoram1 tsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
12.8 g
卡路里
1616 kJ /
386 kcal
脂肪
18.6 g
碳水化合物
44.8 g
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