難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 克 糖
- 600 克 牛奶
- 1 小撮 鹽
- 50 克 可可粉
- 200 克 鮮奶油, 冷藏
- 3 根 香蕉 (約300克)，切塊，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要訣)
- 50 克 紅糖
- 150 克 冰塊
- 4 粒 雞尾酒櫻桃 (非必選)
- 營養價值
- 每 1 杯
- 卡路里
- 2450 kJ / 585 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 75 g
- 脂肪
- 26 g
- 纖維
- 4.8 g
