難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 garlic clove
- 200 g onions, quartered
- 25 g lard, diced
- 480 g tinned black beans, rinsed and drained (2 x 400 g tins)
- 150 g vegetable stock
- ½ tsp fine sea salt
- 500 g tortilla chips
- 50 g Cheddar cheese, grated
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1695 kJ / 405 kcal
- 蛋白質
- 7.2 g
- 碳水化合物
- 40.03 g
- 脂肪
- 24.05 g
- 纖維
- 4.53 g
替代食譜
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1h 30min
Puy Lentil Dip
45min
Chai masala
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Saag Paneer
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Pudla with Spinach and Paneer
1h
Barbecue Beanburger Sliders
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Leftover Curry
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Pesto with Pita Breads (Danny Bowien)
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Chicken Tacos al Pastor
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Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
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Black Beans
30min