難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 g di banane a pezzi
- 160 g di latte
- 15 g di miele millefiori
- 1 cucchiaino di lievito di birra disidratato (7 g)
- 150 g di farina di segale + q.b. per infarinare
- 180 g di farina manitoba
- 1 cucchiaino di sale
- 15 g di semi di papavero
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 1070 kJ / 256 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 4.4 g
替代食譜
Biscotti di avena
30min
Biscotti zenzero e miele
4h 30min
Focaccia alla farina di farro
2小時 30 分
Farina di soia
2小時 30 分
Pane di segale
3小時 20 分
Biscotti ai semi
30min
Barrette biscottate alla frutta
2小時 5 分
Gingerbread (senza lattosio)
1h
Biscotti ai semi vari (senza zucchero)
30min
Roggenbrot (pane austriaco)
3h 30min
Focaccia ai cereali
2小時 5 分
Pizza alle tre farine
1小時 55 分