
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Zwiebel halbiert
- 10 g Sesamöl, geröstet
- 300 g Gemüse gemischt (z.B. Zuckerschoten, Brokkoli, Champignons, Paprika, Möhren)
- 20 g Sojasauce
- 40 g Austernsauce
- 50 g Wasser
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 280 kcal / 1175 kJ
- 蛋白質
- 13 g
- 脂肪
- 11 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 纖維
- 10.8 g
替代食譜
Gemüsecurry
40 分
Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare
40 分
Chop Suey vegetarisch
30 分
Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce
40 分
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45 分
Vietnamesische Nudelsuppe
1小時 20 分
Asia-Gemüse
25 分
Edamamebohnen mit Garnelen
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Asiatischer Reis mit Gemüse
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Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
40 分
Tom Yum (Scharf-Saure Garnelen-Suppe)
15 分
Bunte Gemüseplatte
20 分