難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Sesamöl, geröstet
- 300 g Gemüse, gemischt (z.B. Zuckerschoten, Brokkoli, Champignons, Paprika, Möhren)
- 20 g Sojasauce
- 40 g Austernsauce
- 50 g Wasser
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1175 kJ / 280 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 10.8 g
替代食譜
Gemüsecurry
40min
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
40min
Bulgursalat
45min
Chop Suey vegetarisch
30min
Asiatischer Reis mit Gemüse
45min
Couscous-Salat mit Rindfleisch
35min
Asia-Gemüse
25min
Ratatouille
40min
Vegetarische Rollen
25min
Asianudeln
55min
Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce
40min
Bruschette mit Tomaten und Bohnen
20min