![Pane di soia con i semi (vegan) Pane di soia con i semi (vegan)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/32F6E876-8776-4ACE-8903-99704D6043EC/Derivates/3D811176-F28B-4B8B-97CA-7D01BD94F2DC.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g di yogurt di soia non aromatizzato
- 140 g di acqua + q.b.
- 1 cucchiaio di malto di orzo
- 20 g di lievito di birra fresco
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 200 g di farina di soia + q.b.
- 300 g di farina manitoba + q.b.
- 10 g di sale, preferibilmente integrale
- 20 g di semi misti + q.b.
- 營養價值
- 每 1 Ricetta completa
- 卡路里
- 10577 kJ / 2528 kcal
- 蛋白質
- 127 g
- 碳水化合物
- 301 g
- 脂肪
- 97 g
- 纖維
- 40 g
在選集內
替代食譜
Piadina integrale al tofu (vegan)
1小時 30 分
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 分
Erbazzone (vegan)
2小時 20 分
Crêpes (vegan)
1h
Burger vegan
5小時
Ravioli al radicchio rosso e noci (vegan)
1小時 40 分
Besciamella (vegan)
15 分
Biscotti con i semi (vegan)
2小時 40 分
Panini per burger (vegan)
5小時
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20min
Farina di soia
2小時 30 分
Piadina integrale farcita
40 分