難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g di semi di girasole
- 150 g di semi di sesamo
- 50 g di semi di papavero
- 1 arancia, la scorza senza la parte bianca (preferibilmente bio)
- 150 g di farina integrale
- 150 g di succo d'arancia, spremuto fresco (circa 2 arance)
- 50 g di sciroppo di agave
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 929 kJ / 222 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Biscotti veloci di frutta secca e cioccolato (senza zucchero)
35min
Biscotti di avena
30min
Biscotti d'avena
45min
Pagnotta di farro e semi di zucca
3h 40min
Biscotti ai semi
30min
Barrette biscottate alla frutta
2小時 5 分
Biscotti con i semi (vegan)
2h 40min
Biscotti classici (senza zucchero)
1h
Biscotti leggeri con fragola e nocciole
30min
Biscotti rustici, farro cioccolato e cannella
40min
Biscotti integrali arancia e limone
1h 30min
Biscotti integrali all'avena
1小時 10 分