難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g di semi di girasole
- 150 g di semi di sesamo
- 50 g di semi di papavero
- 1 arancia, la scorza senza la parte bianca (preferibilmente bio)
- 150 g di farina integrale
- 150 g di succo d'arancia, spremuto fresco (circa 2 arance)
- 50 g di sciroppo di agave
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 929 kJ / 222 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Biscotti integrali all'avena
1h 10min
Biscotti veloci di frutta secca e cioccolato (senza zucchero)
35min
Biscotti rustici, farro cioccolato e cannella
40min
Biscotti d'avena
45min
Biscotti leggeri con fragola e nocciole
30min
Biscotti con i semi (vegan)
2h 40min
Barrette biscottate alla frutta
2h 5min
Biscotti classici (senza zucchero)
1h
Biscotti ai semi
30min
Biscotti di avena
30min
Crackers di riso
3h 10min
Biscotti al cacao (senza zucchero)
35min