難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g di polpa di zucca privata dei filamenti e a pezzi (2-3 cm)
- 250 g di pomodori privati dei semi e a pezzi
- 200 g di cipolle bianche in quarti
- 250 g di zucchero di canna
- ½ cucchiaino di zenzero in polvere
- 200 g di aceto di vino bianco
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 35 kcal / 146 kJ
- 蛋白質
- 0.3 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 0.2 g
替代食譜
Composta di fragole e semi di chia (senza zuccheri aggiunti)
1小時 40 分
Zucchero al limone e cardamomo
2小時 15 分
Caciotta fresca piccante
8小時
Composta di albicocche e carote all'arancia (a ridotto contenuto di zuccheri)
1小時 45 分
Pectina
55 分
Concentrato di pomodoro
10 分
Composta di cipolle rosse
2小時
Confettura di ananas e pepe rosa
55 分
Confettura di frutta mista al vino rosso
1小時 10 分
Budino di zucca e arancia
1小時 35 分
Composta di frutti di bosco con stevia (a ridotto contenuto di zuccheri)
1小時 20 分
Composta di pere e zenzero (a ridotto contenuto di zuccheri)
1小時 20 分