裝置與配件
Kokos-Möhren-Suppe mit Garnelen
準備 15 分
總時間 35 分
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Möhren in Stücken750 g
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Sesamöl (1 TL)5 g
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rote Currypaste (ca. 15-20 g)3 TL
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Kurkuma1 TL
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Wasser300 g
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Kokosmilch400 g
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Fischsauce (1 TL)5 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Garnelen, roh, geschält300 g
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Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen (ca. 50 g)2
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Salz zum Würzen
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Pfeffer zum Würzen
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Erdnüsse, geröstet, gesalzen4 EL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
19 g
卡路里
1010 kJ /
241 kcal
脂肪
8 g
纖維
7.3 g
碳水化合物
19 g
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