
裝置與配件
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
準備 10 分
總時間 25 分
4 Portionen
食材
-
Zwiebel halbiert1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Knoblauchzehen2
-
Möhren in Stücken700 g
-
Wasser250 g
-
Kokosmilch400 g
-
rote Currypaste3 TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
-
Salz¾ TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Koriander abgezupft½ Bund
-
Granatapfelkerne40 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
276 kcal /
1153 kJ
蛋白質
5 g
脂肪
20 g
碳水化合物
15 g
纖維
7 g