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Omelette Sticks

Omelette Sticks
4.0 4 評分
準備 20 分
總時間 30 分
16 pieces
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食材

  • kale
    50 g
  • chicken breast diced (1 cm)
    80 g
  • sunflower oil
    1 tsp
  • fresh mushrooms sliced (3 mm)
    50 g
  • Cheddar cheese grated
    50 g
    50 g grated mozzarella
  • large eggs
    4
  • fine sea salt to taste
    ¼ - ½ tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • unsalted butter
    20 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 piece

蛋白質 3.9 g
卡路里 206 kJ / 49 kcal
脂肪 3.7 g
碳水化合物 0.1 g

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