Entomatadas de tempeh
TM31 TM5 TM6

Entomatadas de tempeh

4.4 (5 評分 )

食材

Tempeh

  • 600 g de agua
  • 300 g de tempeh
  • 35 g de cebolla
  • 20 g de cilantro
  • 1 huevo
  • 1 ½ cdita de sal gruesa
  • 2 pizcas de pimienta negra molida
  • 50 g de pan molido
  • aceite vegetal

Salsa para entomatadas

  • 800 g de tomate verde, en cuartos
  • 10 g de cilantro
  • 35 g de chile chipotle adobado
  • 40 g de cebolla
  • 1 ½ cditas de sal gruesa
  • 15 g de aceite
  • 50 g de caldo de verduras
    或 50 g de agua
  • 250 g de calabacitas, cortadas en bastones medianos
  • 250 g de papas, cortadas en cubos medianos

營養價值
每 1 porción
卡路里
911 kJ / 217 kcal
蛋白質
14 g
碳水化合物
30 g
脂肪
5 g
纖維
5 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜