難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g de pulpa de calabaza en trozos
- 3 judías verdes frescas sin hebras, en trozos
- 40 g de puerro
- 200 g de agua
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 574 kJ / 131 kcal
- 蛋白質
- 2.87 g
- 碳水化合物
- 9.88 g
- 脂肪
- 8.88 g
- 纖維
- 5.07 g
替代食譜
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35 分
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20 分
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