Tomaten-Oliven-Brot

Tomaten-Oliven-Brot

4.4 400 評分

準備 10 分

總時間 1小時 30 分

16 Scheiben

食材

getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
30 g
Dinkelflocken
100 g
Haferkleie (siehe Tipp)
170 g
Magerquark
500 g
Backpulver
1 Pck.
Eier
3
Leinsamen
30 g
30 g Chiasamen
Salz
1 TL
Oliven, schwarz, entsteint
80 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Scheibe

蛋白質 8 g

卡路里 529 kJ / 126 kcal

脂肪 4 g

纖維 2.9 g

碳水化合物 12 g

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