難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 700 g alho-francês
- 50 g amêndoa torrada s/ pele
- 2200 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 15 g salsa
- 30 g azeite
- 1 c. chá de paprika
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 100 g cebola cortada em pedaços
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 350 g quinoa lavada e escorrida
- 200 g camarão s/ casca cortado em lâminas finas
- 80 g pimento vermelho em conserva, em pedaços
- 200 g natas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2259.3 kJ / 540 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 60.1 g
- 脂肪
- 25.8 g
- 飽和脂肪
- 8.9 g
- 纖維
- 7.4 g
- 鈉
- 1038.5 mg
替代食譜
Esparguete à Nerano
30min
Vitela asiática com grão e cuscuz
9h 20min
Pão ralado com anchovas
5 分
Risoto de aspargos com crisp de Parma
30min
Polenta de favas
45min
Salada mista com chucrute - TM6
15 分
Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6
35min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM5
30min
Moussaka
1小時 10 分
Pudim de bacalhau com molho de espinafres
1h
Sopa grega de feijão (Fasolada)
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Café com gemada vietnamita
10 分