![Orange slushy cups Orange slushy cups](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E70AC2FB-58BA-4795-93FB-A7BB5FA5E980/Derivates/DC353C93-84EE-4ECF-BCFA-D1EE46E198D3.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 oranges, flesh only and cut into halves (see Tips)
- 2 tsp dark coconut nectar syrup, plus extra to serve (optional)
- 250 g coconut water, cold
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 161.8 kJ / 38.5 kcal
- 蛋白質
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 7.6 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 5.2 mg