難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de sucre en poudre
- 1 zeste de citron jaune non traité
-
250
g de fromage de Burgos 0 % m.g. (voir "Conseil(s)")
或 250 g de mozzarella allégée - 1 yaourt nature à 0% m.g. (125 g env.)
- 380 g de lait écrémé
- 200 g de glaçons
- 1 c. à café rase de cannelle en poudre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 180 kcal / 754 kJ
- 蛋白質
- 8.5 g
- 脂肪
- 6.63 g
- 碳水化合物
- 21.67 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Milk-shake à la fraise
12小時
Milkshake au cheesecake fraise
40 分
Smoothie fraîcheur
5 分
Milkshake sans lactose
無評分
Chocolat viennois
20 分
Milkshake à la fraise
5 分
Milkshake à la pâte à tartiner
15 分
Smoothie orange coco miel
10 分
Milk-shake vanille-mangue
10 分
Milkshake pomme-cannelle
30 分
Milkshake banana split
35 分
Milkshake aux fruits rouges
10 分