難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de sucre en poudre
- 1 zeste de citron jaune, non traité
- 250 g de fromage de Burgos 0 % m.g. (voir "Conseil(s)")
- 1 yaourt nature à 0% m.g. (125 g env.)
- 380 g de lait écrémé
- 200 g de glaçons
- 1 c. à café rase de cannelle en poudre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 754 kJ / 180 kcal
- 蛋白質
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 21.67 g
- 脂肪
- 6.63 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Smoothie aux fruits rouges
5min
Milkshake super boost
5min
Milkshake sans lactose
無評分
Smoothie au melon miel et kiwi
10min
Smoothie fraîcheur
5min
Milkshake au brownie
40min
Milkshake au caramel salé
25min
Milkshake au beurre de cacahuète
15min
Milk-shake à la fraise
12h
Milkshake banana split
35min
Milk-shake vanille-mangue
10min
Milkshake à la pâte à tartiner
15min