難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte à crêpe
- 300 g de lait
- 3 œufs
- 1 c. à café de sel
- 150 g de farine de riz
- 60 g de beurre
La garniture
- 3 gousses d'ail de belle taille
- 80 g d'échalotes
- 20 g de persil plat frais, et un peu pour la finition
- 40 g de beurre salé
- 500 g de cocktail de fruits de mer surgelé
- 30 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1469 kJ / 353 kcal
- 蛋白質
- 17.2 g
- 碳水化合物
- 25.5 g
- 脂肪
- 20.2 g
替代食譜
Crêpes des îles
40min
Pâte à crêpes sans gluten
1h 30 min
Crêpes à la farine de châtaigne et compote de pomme
55min
Crêpes au potimarron
40min
Flan miel-amande sans gluten et sans lactose
2h 15 min
Pain sans gluten riz et soja
3h 15min
Crêpes tout chocolat
35min
Crêpes sans lactose à la confiture
1h
Cake au jambon cru sans gluten
55min
Pâte feuilletée sans gluten
15 min
Pâte à pizza sans gluten (nouvelle recette)
1h 10min
Lasagne aux saveurs d'automne
6h 30min