裝置與配件
Koshery
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
10 porții
食材
Sos de usturoi
-
căței de usturoi5
-
zeamă de lămâie40 g
-
oțet din cidru de mere20 g
-
chimion măcinat1 linguriță
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
piper măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
Sos de roșii
-
ulei vegetal30 g
-
căței de usturoi5
-
roșii sferturi600 g
-
unt nesărat cubulețe25 g
-
oțet de vin20 g
-
piper măcinat1 linguriță
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
nucșoară măcinată1 linguriță
-
cardamom măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
Linte și orez
-
năut, din conservă scurs, clătit (2 conserve x 400 g)480 g
-
orez cu bobul rotund200 g
-
linte brună uscată100 g
-
apă1000 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
sare1 linguriță
Paste și ceapa prăjită
-
apă pentru gătit paste
-
sare3 ½ lingurițe
-
paste scurte (ex. ditalini)300 g
-
ceapă feliată subțire250 g
-
făină2 linguri
-
ulei de floarea soarelui2 linguri
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
鈉
1628.1 mg
蛋白質
12.6 g
卡路里
1655.5 kJ /
395.7 kcal
脂肪
10.1 g
纖維
6.6 g
飽和脂肪
2.3 g
碳水化合物
64.7 g
您可能也會喜歡...
Paste cu Ragout de legume
45 分
Musaca de linte
2小時 20 分
Găluște cu prune
55 分
Dhal cu lapte de cocos
25 分
Penne cu spanac și anghinare
1小時 5 分
Speltotto cu lămâie și usturoi copt
無評分
Ceapă murată (Thermomix® Cutter)
1小時 50 分
Sos cu multe legume, pentru paste
30 分
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
35 分
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 分
Supă de legume cu gnocchi
30 分
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1小時 40 分