裝置與配件
Quiche moutarde, thon et tomates confites
準備 5 分
總時間 50 分
6 parts
食材
La pâte brisée
-
150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
75 g de beurre demi-sel coupé en morceaux et un peu pour le moule
-
½ c. à café de sel
-
50 g d'eau
La garniture
-
200 g de tomates confites
-
30 g de moutarde à l'ancienne
-
140 g de thon en boîte au naturel égoutté
-
3 œufs
-
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
150 g de lait
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
難易度
簡單
營養價值 每 1 part
蛋白質
15.3 g
卡路里
1566 kJ /
382.3 kcal
脂肪
22.7 g
纖維
2.8 g
碳水化合物
27.7 g
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