竹筍鮮肉酥餅

竹筍鮮肉酥餅

無評分

準備 35 分

總金額 1小時 25 分

12 個

食材

燒餅

豬油
60 克
低筋麵粉
90 克
中筋麵粉
400 克
鹽
½ 茶匙
熱水 (約90-100度)
220 克
水
70 克
橄欖油
40 克
水
少許
白芝麻
20 克

燉煮竹筍豬肉

帶皮五花肉切片(厚0.5公分)
350 克
新鮮紅辣椒切片
20 克
蒜苗切斜片
40 克
熟竹筍切片
150 克
素蠔油
30 克

營養價值每 1 個

卡路里 355 kcal / 1487 kJ

蛋白質 9.7 g

脂肪 20.9 g

碳水化合物 31.7 g

纖維 0.8 g

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