難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g parmezaankaas, in stukken (3 cm)
- ½ teentje knoflook
- 50 g ui, in helften
- 80 g extra vergine olijfolie
- 450 g tomatenpulp (passata)
- 50 g water
- 2 ½ tl zout
- 3 bladeren basilicum, vers, gewassen en gedroogd
- 80 g rode paprika, in stukken (1 tot 1,5 cm)
- 80 g gele paprika, in stukken (1 tot 1,5 cm)
- 150 g aubergines, in stukken (1 tot 1,5 cm)
- 300 g courgettes, in schijfjes (3 tot 5 mm)
- 30 g meel
- 300 g melk
- 1 snuifje versgemalen zwarte peper
- 1 snuifje nootmuskaat
- 4 eieren
- 6 sneetjes wit casinobrood, zonder korst
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1427 kJ / 341 kcal
- 蛋白質
- 13.6 g
- 碳水化合物
- 21.9 g
- 脂肪
- 22.7 g
替代食譜
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1h 5 min
Geroerbakte noedels met groenten
30min
Courgette en garnalen beignets met yoghurt
30min
Pastasalade met groenten
1h
Gnocchi Tricolore
35min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1小時 25 分
Drinkyoghurt met appel, ananas en limoen
13小時 25 分
Indiase groentencurry
50 分
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min