難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g de leche entera
- 4 - 6 tiras de piel de naranja (solo la parte naranja)
- 20 g de copos de avena
- 30 g de miel
- 1 yogur natural Danone® (125 g)
- 營養價值
- 每 1 tarro
- 卡路里
- 364 kJ / 87 kcal
- 蛋白質
- 3.89 g
- 碳水化合物
- 8.77 g
- 脂肪
- 4.03 g
- 纖維
- 0.2 g
替代食譜
Yogur de coco
13小時 30 分
Yogur de galleta maría
12h 30min
Yogur líquido de chocolate
1小時 15 分
Yogur de plátano, naranja y galletas
13h 50min
Yogur de soja
12小時 10 分
Yogur de frutos rojos
13小時 30 分
Yogur de avena y naranja
12h 35min
Yogur con coulis de fresa y virutas de chocolate
13小時
Yogur líquido de plátano y fresa
8小時 20 分
Yogur de fresa
4h 15min
Yogur líquido de piña colada
8小時 30 分
Yogur líquido con coulis de fruta
8h 10min