跳至主要內容 搜尋
Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem
4.0 1 評分
準備 10 分
總時間 1小時
6 porcí
免費註冊

食材

  • 250 gramů kuskusu
  • 750 gramů vody
  • 60 gramů extra panenského olivového oleje
  • 650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
  • 100 gramů mrkve na kousky
  • 2 špetky soli
  • 1 plátek citrónu nejlépe bio
  • 50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
  • 6 sušených švestek bez pecek, na kousky
  • 6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
  • 3 snítky divokého fenyklu (非必選) omyté a osušené
  • 1 špetka pepře, černého, mletého
  • 20 gramů citrónové šťávy

難易度

簡單

營養價值 每 1 porci

蛋白質 7.4 g
卡路里 1570 kJ / 375 kcal
脂肪 10.5 g
碳水化合物 66.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Bez masa 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Krém Saint-Germain

4.6(24)

50 分

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

5.0(5)

25 分

Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky

4.0(1)

3小時 40 分

Restovaná paprika (400 gramů)

5.0(1)

25 分

Restovaná paprika (200 gramů)

4.0(6)

20 分

RAW čokoládové kuličky

5.0(20)

30 分

Pohankové krekry s černuchou

5.0(5)

1小時

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

4.5(17)

25 分

Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami

4.3(8)

30 分

Hovězí kofty s fetou

4.2(5)

1小時 20 分

Fazolový burger (veganský)

4.6(17)

1小時 20 分

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

4.9(24)

1小時 5 分