難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 gramů kuskusu
- 750 gramů vody
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 650 gramů fenyklu, cca 3 až 4 kusy
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 2 špetky soli
- 1 plátek citrónu, nejlépe bio
- 50 gramů rozinek, namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
- 6 sušených švestek, bez pecek, na kousky
- 6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
- 3 snítky divokého fenyklu, omyté a osušené (非必選)
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 20 gramů citrónové šťávy
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1570 kJ / 375 kcal
- 蛋白質
- 7.4 g
- 碳水化合物
- 66.8 g
- 脂肪
- 10.5 g
替代食譜
Ratatouille
40min
Sezamové pesto
10min
Quinoa tabouleh
12h 40min
Anglické kedgeree
45min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15 min
Pesto s mákem a chilli
10min
Sýrové suflé
50min
Směs na pečení kakaového chleba se sušeným ovocem
無評分
Zmrzlina z kozího sýra s pivním sirupem
無評分
Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem
4h 20min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Slaný koláč s quinoou, slaninou a fazolemi
1h 5 min