裝置與配件
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
準備 30 分
總時間 50 分
12 kusů
食材
Dip ze sušených rajčat
-
100 gramů sušených rajčat, v oleji scezených
-
1 stroužek česneku
-
10 - 15 gramů lístků bazalky
-
500 gramů sýru ricotta
-
1 špetka mletého černého pepře
-
½ - 1 čajová lžička soli
Bezlepkové jáhlové vafle
-
250 gramů jáhel
-
70 gramů kukuřičného škrobu
-
1 čajová lžička jedlé sody
-
2 čajové lžičky citrónové šťávy
-
5 vajec
-
70 gramů řepkového oleje plus na pečení
-
80 gramů mléka
-
1 čajová lžička cukru
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička provensálského koření (非必選)
-
řepkový olej
-
100 gramů rukoly
難易度
中等
營養價值 每 1 kus
蛋白質
9.3 g
卡路里
1132 kJ /
270 kcal
脂肪
16 g
纖維
1.4 g
碳水化合物
23.3 g
更多相關食譜
Vafle
11 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Vegetariánská pizza
無評分
Petrželová omáčka persillade
5 分
Kukuřičný chléb
1小時 5 分
Jáhlovo-maková kaše
20 分
Hříbkové máslo
4小時
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2小時 10 分
Kokosové máslo
5 分
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 分
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1小時 45 分
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 分
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1小時
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 分