難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Dip ze sušených rajčat
- 100 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených
- 1 stroužek česneku
- 10 - 15 gramů lístků bazalky
- 500 gramů sýru ricotta
- 1 špetka mletého černého pepře
- ½ - 1 čajová lžička soli
Bezlepkové jáhlové vafle
- 250 gramů jáhel
- 70 gramů kukuřičného škrobu
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 2 čajové lžičky citrónové šťávy
- 5 vajec
- 70 gramů řepkového oleje, plus na pečení
- 80 gramů mléka
- 1 čajová lžička cukru
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička provensálského koření (非必選)
- řepkový olej
- 100 gramů rukoly
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 1132 kJ / 270 kcal
- 蛋白質
- 9.3 g
- 碳水化合物
- 23.3 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 1.4 g
在選集內
替代食譜
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Cizrnová mouka
45 分
Kokosový jogurt (veganský)
12小時 25 分
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 分
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1h 5min
Kokosové máslo
5min
Květáková pizza
30min
Pohankové krekry s černuchou
1h
Ovesné cookies s medem
45 分
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 分
Jáhlovo-maková kaše
20 分
Mandlové mléko
6h 10min