難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses d'ail
- 400 g de filets de poulet fumé, coupés en morceaux
- 10 g d'huile d'olive
- 600 g d'eau
- 500 g de patates douces détaillées en dés (3 cm)
- 40 g de beurre doux coupé en morceaux, et un peu pour les cocottes
- ½ c. à café de coriandre en poudre
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 3 c. à soupe de chapelure
- 2 c. à soupe de noix de coco râpée
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 449 kcal / 1879 kJ
- 蛋白質
- 29.5 g
- 脂肪
- 20.5 g
- 碳水化合物
- 36.8 g
- 纖維
- 3.3 g
替代食譜
Parmentier de poulet au curry
1小時 15 分
Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange
1小時 15 分
Poulet au poireau en croûte
1小時 15 分
Parmentier de boudin à la patate douce
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Parmentier de dinde aux patates douces
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Parmentier de boeuf aux panais et noisettes
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Crumble de panais et courgettes
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Crumble de poireau au chorizo doux
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Crumble de poulet aux poireaux
50 分
Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan
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Hachis parmentier à la carotte
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1小時 10 分