難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g d'emmental, coupé en morceaux
- 500 g de pommes de terre farineuses, spécial purée, coupées en morceaux
- 250 g de lait
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 25 g de beurre demi-sel, et un peu pour le plat à gratin
- 400 g de thon en boîte au naturel, égoutté
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 5 brins de persil frais, effeuillés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1412 kJ / 336 kcal
- 蛋白質
- 32.8 g
- 碳水化合物
- 23.3 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Clafoutis au thon à la tomate
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Gratin de poisson
45min
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Risotto à la viande hachée
45min
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55min
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Gratin de légumes à la noix de muscade
1h 15min
Croque flammekueche
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Hachis parmentier à la courgette
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Quiche au poulet, curry et champignons
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