難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g d'emmental coupé en morceaux
- 500 g de pommes de terre farineuses, spécial purée coupées en morceaux
- 250 g de lait
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 25 g de beurre demi-sel et un peu pour le plat à gratin
- 400 g de thon en boîte au naturel égoutté
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
- 5 brins de persil frais effeuillés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 336 kcal / 1412 kJ
- 蛋白質
- 32.8 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 23.3 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Parmentier de poulet au curry
1小時 15 分
Gratin de comté façon pudding
45 分
Gratin de poisson
45 分
Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre
1小時
Tartiflette aux courgettes
55 分
Hachis parmentier à la courgette
1小時 20 分
Pommes de terre farcies
1小時 15 分
Clafoutis au thon à la tomate
45 分
Parmentier de poisson au chèvre et persillade
1小時 15 分
Risotto à la viande hachée
45 分
Timbale milanaise
55 分
Gratin de pommes de terre et filet de dinde
1小時