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Masala Kaddu (Pumpkin Curry)

Masala Kaddu (Pumpkin Curry)
4.2 46 評分
準備 10 分
總時間 40 分
4 portions
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食材

  • olive oil
    30 g
  • onion seeds
    ½ tsp
  • dried red chillies
    2
  • onions quartered
    300 g
  • pumpkin flesh diced (1 cm)
    450 g
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • chilli powder to taste
    ¼ - ½ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • plain yoghurt (非必選) for serving
    4 Tbsp

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 2 g
卡路里 492 kJ / 118 kcal
脂肪 8.3 g
碳水化合物 8.8 g

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