Cóctel de mariscos tropical

Cóctel de mariscos tropical

4.3 50 評分

準備 15 分

總時間 15 分

6 raciones

食材

1 cogollo de Tudela en cuartos
500 g de agua
30 g de aceite de oliva
6 vieiras
3 pellizcos de sal
1 yogur natural
1 chorrito zumo de limón
30 g de vino blanco
1 cucharada colmada de miel
1 pellizco de pimienta molida
12 langostinos cocidos pelados y en trozos
80 - 100 g de pulpo cocido en rodajas
6 mejillones cocidos al natural en trozos
1 trozo de mango maduro (aprox. 60 g) en dados de 1 cm
1 trozo de piña fresca (aprox. 60 g) en dados de 1 cm

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 15.31 g

卡路里 621 kJ / 148 kcal

脂肪 6.95 g

纖維 0.62 g

碳水化合物 6.17 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Érase una vez... 40 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Tosta de pimientos con su pilpil y angulas de surimi

15min

Buey de mar relleno a la provenzal

2 h

Centollos con cabrales y sidra

1 h

Perdices con salsa de chocolate

3 h

Pulpo amariscado

1 h

Paté de jamón y salmón ahumado

4 h 10min

Rabo de ternera con salsa de chocolate

27 h

Truchas en escabeche

12 h 30min

Champiñones empanados con salsa de cabrales

30min

Txangurro

1 h 10min

Canelones fríos de palitos de surimi y jamón

40min

Tosta de guacamole con anchoas

10min