難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g cereal em grãos ou cereal integral em flocos
或 20 g semolina - 100 g fruta, cortada em pedaços
- 90 g água
- 1 c. chá de óleo de canola (5 g)
- 營養價值
- 每 1 Receita completa
- 卡路里
- 654 kJ / 156 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 4.4 g
替代食譜
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30min
2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião
30min
Café com coco torrado
10min
Creme de camarão e castanha do Pará
無評分
Cozer papaia
20min
Creme de batata e carne
35min
Creme de legumes
35min
2 purés de frango - introdução da nabiça
30min
2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
30min
Sopa para os mais pequenos
45min
O 1º puré de carne
30min
Puré de maçã, pera e banana
15 分