
裝置與配件
Chilli com carne
準備 15 分
總時間 40 分
6 porções
食材
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azeite30 g
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cebola cortada em metades150 g
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dente de alho1
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cominho em pó½ c. chá de
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pimentão vermelho cortado em pedaços250 g
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pimenta malagueta verde fresca sem sementes (ver dica)1
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carne moída450 g
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sal1 c. chá cheia de
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tomate em lata (inteiro)300 g
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molho de pimenta vermelha (非必選) a gosto
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feijão vermelho enlatado escorrido400 g
營養價值 每 1 porção
卡路里
307 kcal /
1285 kJ
蛋白質
22 g
脂肪
16 g
碳水化合物
13 g
纖維
7.7 g