裝置與配件
Molho tzatziki
準備 10 分
總時間 20 分
4 porções
食材
-
pepino s/ casca e s/ sementes, cortado em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
dentes de alho2
-
dill fresco5 ramos de
-
azeite20 g
-
350 g iogurte naturaliogurte grego350 g
-
15 g vinagresuco de limão (非必選)15 g
-
pimenta do reino preta em pó2 pitadas de
難易度
簡單
營養價值 每 1 porção
鈉
618.7 mg
蛋白質
8.4 g
卡路里
546.3 kJ /
130.6 kcal
脂肪
5.1 g
纖維
0.6 g
飽和脂肪
0.7 g
碳水化合物
13.8 g
您可能也會喜歡...
Salada de polvo com batatas
2小時
Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã
1小時
Wraps de frango e abacaxi
30 分
Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja
4小時 55 分
Patê de atum, damasco e gorgonzola
10 分
Smoothie verde de vitamina C
10 分
Húmus de tremoço
20 分
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25 分
Risoto de pera, noz e gorgonzola
35 分
Húmus de pesto com tomate seco
15 分
Sopa creme de abóbora com curry
30 分
Quiche de frango com tomates
55 分