
裝置與配件
Creme de legumes, Frango com batatas e ervilhas e Bolinho de chocolate
準備 36 分
總時間 1小時
4 porções
食材
Petit Gâteau de chocolate
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manteiga sem sal para untarq.b.
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chocolate amargo, 70% cacau em pedaços100 g
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chocolate ao leite em pedaços50 g
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manteiga sem sal80 g
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ovos3
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açúcar60 g
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farinha de trigo35 g
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bombons (非必選) de cereja4
Creme de legumes com frango, batatas e ervilhas com molho de mostarda
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ervilhas congeladas100 g
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salsinha fresca3 - 5 talos de
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cebola50 g
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alho poró50 g
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azeite mais 1 c. chá para temperar40 g
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salsão em pedaços (3-5 cm)75 g
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abobrinha em pedaços (3-5 cm)150 g
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abóbora cabotiá em pedaços (3-5 cm)300 g
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água650 g
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caldo de legumes1 c. chá de
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batata em cubos de 2-3 cm400 g
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peito de frango, sem pele, sem osso em tiras 2 cm400 g
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pimenta do reino em pó1 pitada de
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queijo cremoso (creamcheese)100 g
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manteiga sem sal20 g
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creme de leite fresco80 g
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mostarda10 g
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mel10 g
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orégano seco1 c. chá de
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sorvete de baunilha para servirq.b.
營養價值 每 1 porção
卡路里
1076.6 kcal /
4504.5 kJ
蛋白質
39.1 g
脂肪
69 g
碳水化合物
77.2 g
纖維
9.4 g
飽和脂肪
34.3 g
鈉
675.2 mg